Limonun faydaları nelerdir? İşte limonun bilinmeyen faydaları...
İçeriğindekiler ile tam bi şifa deposu olan limon salata ve yemeklerin hatta kimi zaman tatlıların olmazsa olmazı. Hem besin değeri açısından hem de cilde iyi gelmesi bakımından limonun birçok faydası bulunmaktadır. Limonlar, C vitamini, B-kompleks vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lif gibi besinleri içermektedir. İşte limonun bilinmeyen faydaları...
1. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
C vitamini bağışıklık sistemimizin en önemli yapı taşlarından birisidir. Sisteminizdeki C vitamini seviyesi, stresli olduğunuzda düşecek ilk şeylerden biridir, bu nedenle uzmanlar özellikle stresli günlerde ekstra C vitamini kullanmayı önerir.