Mandalinanın faydaları nelerdir? İşte vitamin deposu mandalinanın bilinmeyen faydaları
Mandalina hiç şüphesiz soğuk havaların en sevilen meyvelerinin başında geliyor. C vitamini deposu olan mandalinanın soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara da pek çok faydası bulunmakta. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mandalinanın az bilinen 7 önemli faydasını anlattı. İşte detaylar...
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Stres ve kötü beslenme gibi etmenler kişinin bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve birçok hastalığa kolayca yakalanmasına zemin hazırlayabiliyor. Mandalina anti-inflamatuar A ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor, hastalık riskini düşürüyor.