Uzmanlar açıkladı! İşte kilo verdiren yiyeceklerin listesi
Kilo verme yöntemlerini açıklayan uzmanlar kilo vermek için, diyetin ve sporun yanı sıra doğru beslenmenin de önemli olduğunu söyledi. Diyet yapmak isteyenlerin az yemek yemesini değil doğru beslenmesi gerektiğini belirten uzmanlar yağ yakımını hızlandıran besinleri açıkladı. İşte kilo vermek isteyenler için yağ yakan besinlerin listesi...
Dünyaca ünlü Time dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan '25 süper gıda'yı açıkladı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...