HAYDİ ENGELLERİ AŞALIM

Hayvanları sevmeyenler insanları sevemezler derler ya işte onun gibi. Doğayı, hayvanları ve spor yapmayı seviyorsanız işte bunların hepsinin bir arada olduğu bir spor dalı sunuyoruz size: BİNİCİLİK!

KAÇ YILDA YETİŞİR?

Binicilik aslında atalarımızdan gelen bir gelenek ve hatta genlerimizde var olan bir istek. Şehir hayatının kargaşasından kurtulmanın, tabiata duyduğumuz sevgiye ulaşmanın zevkli bir yolu. Binicilik sporunu yapmak isteyenler için ilk kural atları sevmekle, onlarla iletişim kurmakla başlar.
Bir canlıyla nasıl iletişim kurulabileceğinin en güzel örneğidir binicilik. Atın üstüne binip sadece engelleri atlamak değildir binicilik. Onunla iletişime geçmenin, uyum sağlamanın sanatıdır aslında. Attan ürken, onunla diyalog kuramayan bir insanın, bu sporu yapması olanaksızdır.
Atınızı okşamalı, onunla konuşmalı, zaman zaman da onu elinizle besleyerek küçük jestlerle dialog kurmalısınız. Ona ne kadar iyi davranırsanız, o da size o kadar uyum gösterecek ve sadık kalacaktır. Ata binmek uzaktan kolay gibi gözükse de, işin aslı öyle değil. Kişinin yeteneği, azmi ve çalışmasına göre iyi bir binici olmak 1 ile 5 yıl arasında süre gerektiriyor.

MALZEMELERİ NELERDİR

Binicilerin rahat ve güvenli olarak ata binmesi için, öncelikle tog adı verilen bir kask takmaları gerekir. Bunun dışında, biniciler binici pantolonu ve özel çizme de giyerler. Ama iyi birer binici olduktan sonra, kendi zevkiniz için bu sporu yaparken, binicilik kurallarına uygun rahat ettiğiniz giysileri giyebilirsiniz. Melon şapka, papyon kıravat ve özel kıyafetlerle yapılan tek spordur binicilik. Binicilik çok ucuz olmamakla beraber çok da pahalı bir spor değildir. Binmeniz için kendi atınızın olması gerekmez. Bunun için yaşadığınız yerlerdeki binicilik kulüpleriyle iletişime geçmeniz yeterlidir. Türkiye'nin bir çok yerinde binicilik kulüpleri vardır. İzmir'de, çevre illerde, Ege'de de birçok binicilik kulübü ve bu sporun eğitimini veren yerler vardır.

HER YAŞTA BAŞLANABİLİR

İzmir'de, İzmir Atlıspor İhtisas Kulübü ve Türkiye Jokey Kulübü (TJK) bu işin lokomatifi gibidir. Kendisine güvenen her yaşta, yani 4-5 yaşından itibaren her insanın yapabileceği bir spordur. Her yaşta başlayabilirsiniz. Çocuklarda binicilik sporuna başlamak için 06-10 yaşları idealdir. İzmir Atlıspor İhtisas Kulübü'nde daha küçük yaşlarda çocuklara biniciliği sevdirmek için organizasyonlar yapılmaktadır. Yani kısacası sağlığınız elverdiği sürece de at binebilir, fiziksel ve psikolojik olarak vücudunuzu çalıştırabilir, değişimi hissedebilirsiniz.

EĞİTİMLER PAKET HALİNDE

Buca'da bulunan İzmir Atlıspor Kulübü'nde bu konuda çok iyi eğitmenler denetiminde 16 derslik paketler halinde kurslar verilmektedir. En az 5 kişi bir araya geldiğinde süre beklemeden de kurslar açılıyor. İlk Kurs TBE I (Temel Binicilik Eğitimi Başlangıç Kursu). Kursu başarıyla bitirenler sertifikalarını alıyor ve isterlerse TBE II ve sonrasında TBE III kurslarına devam ediyor. Üç kursu bitirenler veya bu seviyede özel ders alanlar isterlerse Türkiye Binicilik Federasyonu (TBF) tarafından açılan kategori belirleme sınavlarına giriyorlar. Binici sıfatı kazanmak ve yarışmalara giriş hakkı edebilmek bu sınavda başarılı olmakla mümkün. Konusunda uzman antrenörlük belgeli profesyonel eğiticilerden ders ve kurs alıyorsunuz.

KAHVALTI KEYFİ DE YAPIN

Kurslar okulların açık olduğu dönemde hafta sonu (Cumartesi ve Pazar günleri) 09.00-11.00 saatlerinde. Grup İzmir Atlıspor İhtisas Kulübü bünyesinde Pony Clup isimli bir çocuk kulübü var. Bu kulüpte 06-12 yaş arasındaki çocuklara eğitim verilmektedir. olursa istek üzerine hafta içi kurslar da açılıyor. Okulların kapalı olduğu aylarda ise kurslar hafta içi. Saat 09.00-10.00. TBE I Eğitimleri Salı ve Perşembe, TBE II ve TBE III Pazartesi ve Çarşamba günleri. Sabah çayını yudumlarken kulübün temiz havasını içinize çekebilir, yeni arkadaşlarla tanışıp neşe ve coşku içinde at binmenin tadına varabilirsiniz. Şehrin gürültüsünden uzak ama hemen yanınızdaki Atlıspor'un sosyal tesislerinde kır havası alabilir, atları izlerken zevkle kahvaltı yapabilir ve yemeğinizi yiyebilirsiniz.

KURSLAR NE KADAR?

Kurslar 6 ile 12 yaş arası 4, 8 ve 12 ders üzerinden veriliyor. Poıni atlar 4 ders 300, 8 ders 560 ve 12 ders 780 lira. Yetişkinler için 4 ders 455, 8 ders 865 ve 12 ders 1255 lira. Özel dersler 1 ders için 120 lira. Tabii paket programlarda çeşitli indirimler yapılıyor. Üye olarak kulüpte at bulundurabilir ve biniciliğinizi daha profesyonel anlamda geliştirebilirsiniz. Kulüpte atlarınıza bakılıyor, uzman antrenörler sizi ve atlarınızı çalıştırıyor; yarışmalara hazırlıyor.

MİNİKLERE 'PONY '

Pony, ismini yetiştiği ülkelerden alır. Rengi ve şekli ile değil, boyu ile ilgili küçük at demektir. Midilli kelimesi eksik yerleşmiş bir terimdir. İzmir Atlıspor İhtisas Kulübü bünyesinde Pony Clup isimli bir çocuk kulübü var. Bu kulüpte 06-12 yaş arasındaki çocuklara eğitim verilmektedir. Tek farkları boylarıdır. Yerden sırt yüksekliği ölçülerek 148 santimin altında kalan küçük atlara "PONY" denir. Ayrıca 03-06 yaş grubundaki minikleri de at sevgisini aşılamak ve temel binicilik eğitimlerine hazırlamak üzere 10-15 dakikalık binişler de yaptırılmaktadır. Binicilik sporunda çocuk 4-6 yaşlarına kadar onun hayvan olduğunu anlayamaz ve arkadaşı olarak kabul eder. Hayvan sevgisinin çocuğun sosyalleşmesi adına çok faydası vardır. Çocuklar 6 yaşından itibaren Binicilik Federasyonu'nun açtığı sınavlara katılabilir ve pony lisansı alabilir. Pony Clup'ta kayıtlı birçok Pony lisanslı çocuğumuz bulunmaktadır. Bu kulüpte yetişip yarışmaya giren çocuklarımız profesyonel biniciliğe emin adımlarla ilerlemektedirler. Atlar insanların hissetme ve hissettirme yeteneğini geliştirir. Algı kanallarını açar, kendini ifade etme yetisini yükseltir. Ekip olmayı ve yönetmeyi öğretir. Özgüveni artırır ve liderlik özelliği kazandırır. Nitekim tarihe baktığımızda en başarılı devlet adamlarının çok iyi ata bindiklerini görürüz.

ENGELLİLER İÇİN KURS

Bu konuda Türkiye Jokey Kulübü (TJK) önemli fırsatlar sunuyor. Engelli çocukların rehabilitasyonunda da atlarla onlara yardımcı olunuyor.
Atla zihinsel engelli çocuk tedavisi dünyanın birçok merkezinde ve Türkiye'de uygulanmakta ve çok yararlı sonuçlar elde edilmektedir.
Buradan yola çıkarak sağlıklı çocuk gelişiminde de binicilik sporunun evrensel kurallar doğrultusunda yapıldığında fiziksel ve zihinsel katkıları olacağı kaçınılmazdır. Ayrıca hormonal etkiyle erken ergenliği ve obeziteyi önleyerek fiziksel gelişimin olması gereken sürede tamamlanmasında son derece fayda sağlar. İzmir Atlıspor İhtisas Kulübü'nde engellilerin binicilik sporu yapmalarına yönelik eğitim de veriliyor. Bu eğitime "Adaptif Binicilik" deniyor. Bu proje kapsamında verilen eğitimlere katılmış özel eğitimli antrenörler engellilere ders veriyor. Engelli çocuklardaki değişim ve gelişim izlenmeye değer.

BEL FITIĞINA İYİ GELİYOR

Binicilik sporunun yetişkinlere olan faydaları da sayılamayacak kadar çoktur. Sanıldığının aksine binicilik belbacak ağrısı, bel fıtığı olan hastalara yarar sağlayabiliyor. Bel-sırt adalelerini geliştireceği için iç korse etkisiyle bele destek olur ve ağrıları azaltır. Uzmanların ifadesine göre beli güçlendirdiği için fıtığın daha çok taşmasını engeller, yani sınırlar. Altta yatan hiç bir neden bulunamayan bel ağrılarına biniciliğin en az yüzme kadar yararlı olduğu düşünülmektedir. Kalça ve bacak adaleleri de çok çalıştığından bayan binicilerde bu bölgelerdeki sellülitlerin azaldığı, kalçada genişleme yerine tam tersine sıkılaşma görülür.