Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte plajlar ve açık alanlar dolup taşarken, birçok kişi bronz bir tene sahip olmak için saatlerce güneşin altında kalıyor. Oysa estetik kaygılarla yapılan bu yaygın alışkanlık, cilt sağlığı açısından ciddi riskler barındırıyor. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu, Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan açıklamalarda, bilinçsiz güneşlenmenin ve bronzlaşmanın uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği vurgulanıyor. Güneş ışınlarıyla birlikte cilde nüfuz eden ultraviyole (UV) ışınlarının, deri hücrelerinin DNA yapısında geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabildiği bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Bu durum, özellikle melanom, bazal hücreli karsinom ve skuamöz hücreli karsinom gibi cilt kanserlerinin oluşum riskini büyük ölçüde artırıyor.
Türkiye Onkoloji Derneği'nin paylaştığı verilere göre, çocukluk ve gençlik dönemlerinde aşırı güneş ışınına maruz kalmak, ilerleyen yaşlarda cilt kanseri gelişme ihtimalini ciddi oranda yükseltiyor. Uzmanlar, güneşin özellikle en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşlenmekten kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Güneşe kontrollü çıkmak, gölgede kalmayı tercih etmek ve cildi doğrudan koruyacak giysiler giymek önemli önlemler arasında yer alıyor. Güneşten korunmak, sadece tatil dönemlerinde değil, günlük yaşamda da dikkat edilmesi gereken bir konu haline geliyor. Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan "Güneşten Korunma Rehberi"nde, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için alınması gereken önlemler ayrıntılı bir şekilde sıralanıyor. Bu önlemler arasında; geniş kenarlı şapkalar takmak, UV filtreli güneş gözlüğü kullanmak, açık renkli ve uzun kollu giysiler tercih etmek ve en az 30 SPF içeren, cilt tipine uygun güneş koruyucularını düzenli olarak uygulamak yer alıyor.
