Yazın kalp krizinden koruyacak 5 öneri
- Sağlık
- 10.6.2022 21:40:28
- 40 yaş üstü kişiler ve kalp hastaları mutlaka yaz öncesi doktora görünmeli ve ilaçları konusunda düzenleme gerekip gerekmediğini öğrenmelidir.
- SIVI ihtiyacı sudan karşılanmalıdır. Alkol veya kafeinli içecekler ise zararlıdır.
- SICAKLIĞIN en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir.
- KIYAFETLER açık renkli, ince ve pamuklu olmalıdır.
- HAFİF yemekler tercih edilmeli, kızartmalardan uzak durulmalıdır.