Kinoa nasıl tüketilir? Kinoa ne işe yarar?
Sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihlerinden biri olan kinoa, doyuruculuğu ve besin değeriyle oldukça dikkat çekiyor. Peki oldukça popüler olan kinoa ne işe yarar? Kinoa nasıl tüketilir?
- Sağlık
- 6.7.2023 09:11:46
Kinoa geçmişi çok zaman öncesine dayanan, yaklaşık 7000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Ancak yeni yeni popülerleşen ve günümüzde sağlıklı yemek trendi hâline gelen bir besindir. Latin Amerika kökenli besin aslında hem doyuruculuğu hem de besin değeri ile önemlidir. Kinoa tahıla benzeyen bir besin olsa da daha çok ıspanak, pancar gibi kök bitkilerden birisidir.