Hurma, zengin besin içeriğinin yanı sıra vücuttan ödemin atılmasında ve kabızlığın giderilmesinde de çok faydalı bir meyve. Gece yatmadan önce 1 bardak suya,1 adet kuru hurma koyup bekletin. Sabah uyandıktan hemen sonra hem suyu hem hurmayı tüketin. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasına ve ödemin atılmasını sağlar.
