SEVEREK tükettiğimiz Türk kahvesine limon sıkarsanız birçok faydasına tanıklık edersiniz. Özellikle ishal olan kişilerde sindirimi düzelten bu karışım midedeki hazımsızlık için de çok faydalıdır. Kahve limon ikilisi, vücudun belirli bölgelerinde oluşan çatlaklara da çok iyi gelir. Ayrıca baş ağrısını giderir ve kan dolaşımı da oldukça hızlanır.
DOĞAL MEYVE SUYU: ZEYTİNYAĞI
DOĞANIN bizlere sunduğu bir armağan olan zeytinyağı antioksidan özelliğe sahiptir. Kolestrol düzeini dengede tutan zeytinyağı, hipertansiyona faydalıdır ve ağrı kesici özelliği vardır. Bağışıklık sistemini güçlendiren zeytinyağı, sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca haricen kullanıldığında cilt için çok faydalı bir kozmetik üründür. Yaşlanmanın doku ve organlar üzerindeki, hem de beyindeki etkilerini de geciktirir.
A,D,E,K vitaminlerini ve kalsiyum, magnezyum, fosfor ve çinko içerir. Kan şekerini dengeler. Zeytinyağı, bağırsak florasını düzenler ve kolon kanserine karşı korur. Düzenli kullanımda ise kalbe çok faydalıdır.
FOLİK ASİTTEN YETERLİ TÜKET YORGUNLUĞU UNUT
FOLİK asit ya da diğer adıyla folat, bir B vitamini türü. B9 vitamini olarak da adlandırılan folik asitin vücutta çok sayıda görevi var. Folik asit eksikliğinde yorgunluk, saç beyazlaması, ağız yaraları, dilde şişme gibi problemler görülebilir. Folik asitten zengin besinler ise şöyle sıralanabilir: Brokoli, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, brüksel lahanası, bezelye, narenciye, kavun, muz, domates, yumurta, baklagiller, mantar, ciğer, beyaz et, kırmızı et ve kabuklu deniz ürünleri.
MUCİZE KARIŞIM
TAHİN, süt ve pekmezi karıştırdığınızda ortaya çıkan mucizevi içeceğin faydalarını biliyor musunuz? Anne sütünü artıran ve hücre yapısının bozulmasını engelleyen bu karışım aynı zamanda iltihap kurutuyor ve romatizma riskini azaltıyor. Akne gelişimini engelleyen, kansızlığa karşı koruyucu olan ve regl ağrılarını azaltan bu karışım aynı zamanda antidepresan etkiye de sahip.
