Soru: Bir ay önce alerji olduğum için dermatoloğa gittim, ürtiker dedi. Bu kabarcıklar arada tek tük çıkıyor ve aklıma takınca devamlı olarak kaşıntım oluyor. Aynı zamanda psikoterapi görüyorum ve doktorum bunun anksiyete bozukluğundan kaynaklandığını söylüyor. İzleri görünce fena halde takılıyorum. Bir şey olacakmışım gibi geliyor. Sizce neyim var?
Cevap: Stres düzeyi arttıkça ruhumuzda oluşan sıkıntı gibi bedenimizde de bazı sıkıntılar olabilir. Buna "kusma" deriz. Sıkıntı o kadar artmıştır ki beden bunu kusmaya başlar. Takıntılı, titiz, olumsuzu düşünmeye meyilli insanlarda bedensel semptomlar daha sık görülür. Terapistinizin de vurguladığı gibi kaygınız yüksekse bu sıkıntıların görülmesi olağandır. Terapi seanslarında kişiliğinizin size zarar veren taraflarını törpülemeyi öğrenir ve sorunlarınıza farklı bir bakış açısıyla bakmayı öğrenirsiniz. Bu nedenle psikoterapiye devam etmenizi öneriyorum.
Tek başıma kaldığımda çok korkuyorum
Soru: Eşim sürekli sehir dışında. 8 yaşında kızım ve 4 aylık bebeğimle çoğu zaman evde yanlız kalmak zorundayım. Tek başımıza kaldığımızda çok korkuyorum. Sürekli çocuklarıma bir şey olacağını düşündüğüm için geceleri uyuyamıyorum. Çocuklarım da hırçınlaştı. Ne yapmalıyım?
Cevap: Eşiniz yanınızda olmadığı zaman panikliyorsanız, aklınıza olumsuz düşünceler takılır ve uykuya dalmakta güçlük çekersiniz. Bu durumun neden kaynaklandığını anlamak gerekir. Doğum sonrası mı kaygılarınız başladı? Yoksa daha önce de bu tür kaygılarınız var mıydı? Psikiyatriste başvurmanızı öneriyorum.
Kızıma sınıf atlatmalı mıyız?
Soru: Kızım 4 yaşında, anaokuluna gidiyor. Öğretmenleri ok akıllı olduğunu ve ana hazırlık sınıfına almak istediklerini söylüyorlar. Eşim ve ben kararsızız. Yol göstermenizi rica ediyorum.
Cevap: Bazı çocukların gelişimleri yaşıtlarından daha önde olabilir. Bunu saptamak için 0-6 yaş arasında çocuklara psikologlar tarafından gelişim testleri uygulanır. Siz de çocuğunuza Ankara Gelişim Envanteri testini uygulatıp çocuğunuzun gelişimi hakkında fikir sahibi olabilirsiniz. Sadece bilişsel açıdan çocuğun ileride olması yeterli değildir. Duygusal olarak da bir üst sınıfa hazır olup olmadığına bakmak gerekir. Ben çok gerekmedikçe sınıf atlatılmasını önermiyorum.
