Diyet yapanlar bu hataya dikkat!
Zayıflamak isterken kimi zaman birçok beslenme hatasını da yapabiliyoruz. Hızlı kilo vermek isterken yanlış diyet uygulamalarının kurbanı olarak daha da fazla kilo alabilmek mümkün. Peki, diyet yaparken nelere dikkat edilmeli? Diyette doğru bilinen yanlışlar nelerdir? İşte diyet yaparken mutlaka dikkat etmeniz gereken noktalar...
- Yaşam
- 4.5.2019 16:40:44
DİYET YAPARKEN ASLA YAPILMAMASI GEREKENLER
Beslenme ve Diyet Kliniği'nden Aysun İpek, "diyet yaparken asla yapılmaması gerekenler" hakkında bilgi verdi. İpek, "Yaz mevsiminin yaklaşması ile beraber hızla kilo verme telaşı bu dönemde ortaya çıkabilecek birçok beslenme hatasını da beraberinde götürmekte. Bu nedenle özellikle doğru bilgi eşliğinde yol almak bedensel ve zihinsel sağlığınız açısından sizi daha iyi hissettirecektir.