Sabahları elma ve patates yerseniz... Etkisine inanamayacaksınız!
Sofraların vazeçilmezi olan patates ve hemen herkes tarafından sevilerek tüketilen elma doğru tüketildiği takdirde tam bir şifa deposu. Özellikle zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tükettiği meyvelerin başında gelen elmanın faydaları saymakla bitmiyor. Doktor Yegane Koulıeva Özcan, zayıflamak için gıdanın çeşidinden ziyade günün hangi saatinde tüketildiğinin önemli olduğunu belirterek "Patatesi ve elmayı sabahları yemek her zaman kilo vermeye yardımcı olur." dedi. İşte patates ve elmanın zayıflamaya etkisi...
- Yaşam
- AA
- 17.1.2022 15:56:32
Kahvaltıda patates tüketerek zayıflamanın mümkün olduğuna işaret eden Özcan, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenleri uyardı. Fazla kilosu olmayan ancak zayıflamayı takıntı hale getirenlerin psikolojik destek alması gerektiğini vurgulayan Özcan, "Son zamanlarda herkes diyet yapıyor ve herkes acilen zayıflamak istiyor. Bu insanların bir kısmı gerçekten kilo vermeli ama öyle bir grup insan var ki zayıflamayı takıntı haline getirmiş. Sosyal medyadaki paylaşımların da etkisiyle kendini beğenmeyen, sırf bu nedenle zayıflamayı takıntı haline getirenlerin diyetisyene değil psikiyatristlere başvurmasını öneririm." ifadelerini kullandı.
-
-
-
-
- Evinde ölü bulunan genç kadının eşarpla öldürüldüğü ortaya çıktı
- 1 Mayıs'ta bankalar ve kargolar açık mı? Banka ve kargo çalışma saatleri...
- Yarın okullar tatil mi? 1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı'nda okullar veya üniversiteler kapalı mı?
- Meteoroloji'den Ege'ye son dakika uyarısı! Gök gürültülü sağanak yağış için saat verildi