Bir türlü kilo veremiyorsanız sebebi o vitaminde saklı
Yaz yaklaşırken kilo verme telaşı da başladı. Uzmanlar bilinçsiz yapılan diyetlere karşı uyarırken kandaki düşük D vitamininin kilo vermeye engel olabileceğini belirtti. Peki kilo verirken hangi besinlerden uzak durmalı, hangilerini tüketmeliyiz? İşte uzmanından zayıflatan ipuçları...
- Yaşam
- DHA
- 15.4.2024 16:14:21
Sağlıklı bireylerde kilo vermek deyince akla çeşitli diyetler, kullanılan bazı makineler, kürler ve detoksların geldiğini ifade eden Diyetisyen İrem Şerolar, kilo vermenin kişiye özel olması gerektiğinin altını çizdi.
Dyt. Şerolar, ağırlık kaybının en doğru ve sağlıklı yolunun kişinin yaşam şekline uygun karbonhidrat, yağ ve protein içeriği planlanmış, kısıtlamayan ve sizi yoksun hissettirmeyen bir beslenme programı olduğunu söyledi.
- Meteoroloji'den 2 ayrı uyarı... Bugün bu saatlere dikkat! Sağanak yağış bir anda bastıracak
- İZMİR ÇEVRE VE ŞEHİRCİLİK İL MÜDÜRLÜĞÜ MİLLİ EMLAK DAİRESİ BAŞKANLIĞI BERGAMA MİLLİ EMLAK ŞEFLİĞİ TAŞINMAZ İHALE İLANI SATIŞ İHALESİ YAPILACAK TAŞINMAZ
- T.C. İZMİR 6. ASLİYE CEZA MAHKEMESİNDEN /BAŞKANLIĞINDAN İ L A N
- BUCA İLÇE EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜNDEN