B12 eksikliğinin belirtileri nelerdir? B12 hangi besinlerde bulunur?
B12 vitamin eksikliği günümüzde pek çok kişinin yaşadığı sıkıntılardan biri. Vücudun kendisinin üretemediği bir vitamin olan B12 vitaminin sağlık açısından önemi büyük. B12 eksikliği bazı belirtiler ile vücutta sinyaller veriyor. Peki B12 eksikliğinin belirtileri nelerdir? B12 hangi besinlerde bulunur? İşte merak edilenler...
B12 EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ
B12 eksikliği belirtileri, B12 vitamininin vücutta olması gereken değerden az olduğu durumların sonucu olarak ortaya çıkan belirtilerdir. Beden ve sinir sisteminin sağlığı için oldukça önem taşıyan B12 vitamini eksik olduğu zaman birçok problem oluşturabilmektedir. B12 vitamininin eksikliğinin kimi zaman hastalıkların belirtisi olabildiği de bilinmelidir.