Faydaları saymakla bitmiyor! İşte pırasanın bilinmeyen faydaları...
Pek çok kişi tarafından sevilmeyen pırasanın oldukça fazla faydası bulunuyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sindirimi düzenleyen besin lifi bakımından da oldukça zengin olan pırasanın aynı zamanda A, C, K ve B6 vitaminleri için çok iyi bir kaynak olduğunu söyledi. İşte pırasanın bilinmeyen faydaları...
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, "Sarımsak ve soğanla yakın akraba olan pırasa "allium" ailesindendir. Pırasa, pek çok kişi için "olmasa aramam" kategorisinde bulunur. Ayrıca diyet yapıyorsanız 1 adet pırasanın (bütün) sadece 50 kalori olduğunu hatırlatmak isterim. Pırasanın tek dezavantajı yüksek oranda sodyum içermesi.