Hastalıklara karşı kış sebzeleri! Hangi sebze hangi hastalığa iyi geliyor?
Kış mevsiminin gelmesi ve havaların soğuması ile birlikte hastalıklarda kendini göstermeye başladı. Özellikle üst solunum yolu hastalıkları bu dönemde en sık yaşanan hastalıkların başında geliyor. Ancak hemen herkesin evinde bulunan kış sebzeleri ile hastalıklara 'dur' diyebilirsiniz. Peki hangi sebze hangi hastalığa iyi geliyor? Diyetisyen Merve Tuysuz açıkladı. İşte detaylar...
Diyetisyen Merve Tuysuz, kış hastalıklarına karşı kış sebzelerinin adeta birer kalkan görevi gördüğünü söyledi. MT Beslenme & Diyet Danışmanlık Merkezi Kurucusu Tuysuz, "Havalar soğumaya başlayınca hastalıklar da artıyor. Kış mevsiminde özellikle sebze ve meyvelerin bol miktarda ve taze olarak, çiğ ya da az pişmiş şekilde tüketilmesi sağlığımızı korumak ve hastalıklardan korunmak adına çok faydalıdır" dedi.