Hurma yoğurt diyeti ile 1 haftada fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz
Kilo vermek için pek çok yöntem deneniyor ancak bilinçsiz yapılan diyetler sonrası verilen kilolar fazlasıyla geri alınabiliyor. Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyetlerinden olan hurma diyeti ile karantina döneminde aldığınız fazla kiloları sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz. Peki hurma yoğurt diyeti nasıl yapılır? 1 haftada nasıl kilo verilir? İşte detaylar...
Haftada 5 ile 7 kilo arasında zayıflatan hurma yoğurt diyeti ünlü beslenme uzmanı Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyeti. Günde 21 hurma ile sınırlı olan diyetle 7 günde 5 kilo veriliyor. Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyetlerinden biri olan hurma yoğurt diyetinde su dışında yemek yok. Bu diyetin en önemli özelliği göbek yağlarını eritmesi.