Mandalina soyarken asla bunu yapmayın! Tüm faydalarını yok ediyor
Kış aylarının en sevilen meyvesi mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor. Tam bir vitamin deposu olan mandalina içeriğindeki vitaminler ile bağışıklık sistemimizin güçlenmesinde oldukça faydalı. Ancak mandalina soyarken yapılan bu hata ise meyvenin pek çok faydasını yok edebiliyor. İşte mandalina başta olmak üzere vücudumuza iyi gelen besinler...
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, C vitamini deposu mandalinanın kanserden diyabete kadar birçok ciddi kronik rahatsızlığa karşı faydalı olduğunu söyledi.