Sarımsak nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları nelerdir?
Doğal antibiyotik denince akla ilk gelen besin olan sarımsak hemen hemen her mutfağın vazgeçilmezi. Yemeklere ve salatalara kattığı tadın yanısıra vücuda da katkıları oldukça fazla. Peki sarımsak nasıl tüketilmeli? Sarımsağın faydaları nelerdir? İşte merak edilenler...
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sarımsağın faydalarını sıraladı.
KANSERİ ÖNLER: Çalışmalar sarımsak yemenin meme kanseri riskini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Çin'de yapılan bir çalışmada haftada 2 kez çiğ sarımsak yiyenlerin kansere yakalanma risklerinin yarı yarıya azaldığı tespit edildi.