Uzmanlara göre en sağlıklı besinler listesi..
Sağlıklı bir hayat için düzenli ve dengeli beslenmenin önemi yadsınamaz. Bilim insanları da insan sağlığı için en faydalı olan besinleri açıkladı. Listedeki besinler tüketildiğinde daha sağlıklı ve uzun ömürlü olma şansının yüksek olduğunu açıklayan araştırmacılar, özellikle ceviz ve muz gibi besinlerin tüketilmesini tavsiye etti. İşte en sağlıklı besinler listesi...
MUZ: Bir orta boy
Kalbi koruyan potasyum için kusursuz bir kaynaktır.