Yemek yeseniz bile sürekli aç mı hissediyorsunuz? İşte sebebi...
Karnımız yok olduğu halde neden hiç yemek yememiş gibi aç hissederiz? Kimi stresten yerken kimi de aç doymadığını düşünerek yemek yiyor. Konuyla ilgili açıklama yapan Diyetisyen Nurdan Balakçı, sürekli bir şeyler yeme isteğinin altında yatan nedenleri açıkladı ve tokluk hissini arttırmak için yapılması gerekenleri sıraladı. Detaylar haberimizde...
Diyetisyen Nurdan Balakçı, süreklilik kazanan açlık hissine neden olan durumlar hakkında bilgilendirdi. Dyt. Balakçı, "Acıkmak, gerçekte bir işarettir. Vücudunuzun size 'besine, beslenmeye ihtiyacım var' deme yöntemidir. Yeriz, karnımızı doyururuz ve bu duygudan kurtuluruz" diyerek "Ancak bazı olağandışı durumlar da var: