2000 yıllık dövüş sanatı kick boks

TRENDYSPOR - OGÜN ÖZDEMİR

Bugün sizlere tarihi 2000 yıl öncesine dayanan bir dövüş sanatını anlatacağım.
Kick boks tarihsel olarak karate, thai boks (Tayland boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı, ayakta yapılan bir dövüş sporudur. Kick boksun temelleri Asya'da 20 asır öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon kick boksu 1960'lı, Amerikan kick boksu 1970'li yıllarda ortaya çıkmıştır.
Tarihsel olarak kick boks, çeşitli geleneksel stillerin birleşiminden meydana gelmiş karma bir dövüş sporu olarak düşünülebilir.
1976'da Avrupa'da yaygınlaşan kick boks, WAKO'nun organizasyonlarıyla gelişmeye başlamıştır. WAKO'nun kurucusu Berlin'den Mr.
Georg Bruckner'dir.
Kendisi 1978'de 18 ülkeden 110 sporcu ile semi ve sull contact karate branşlarında ilk Dünya Şampiyonası'nı düzenleyen kişidir.
Sonrasında WAKO ivedilikle yeni dövüş sporları için kuralları ve düzenlemeleri oluşturdu ve dünyada özgün bir kick boks federasyonu olarak görevini sürdürdü.
Her bir üye ülke her bir ağırlık kategorisinde yalnızca bir sporcu ile temsil edilmekte ve böylelikle en iyi sporcuların katılımı sağlanmaktadır.
TURNUVAYA NASIL GİRİLİR?
WAKO turnuvalarında yarışmadan önce her bir sporcu kendi ülkesinde zorlu ve uzun bir seçmeye tabi tutulur. Normal olarak bu kişiler zaten belirli bir kick boks stilinde kendi ağırlık kategorisinde ülkelerinin ulusal şampiyonlarıdır. WAKO 8 farklı kick boks stilini önermektedir. Bunlar Semi Contact, Light Contact, Full Contact, Low Kick, K1 kuralları, aero-kick boks, Müzikal Form ve Kick Light'dır. Beş stil tatami üzerinde yapılırken, diğer üç stil ringde yapılır.
Bu yüzden WAKO mümkün olan en iyi kick boks dövüşlerini garanti etmektedir ve onun altın madalyalı sporcuları gerçek şampiyonlardır.
Bugün WAKO, 5 kıtada 110 milletten oluşmaktadır ve büyük çoğunlukla WAKO en güçlü en iyi ulusal kick boks organizayonlarını birleştirici görev üstlenmektedir. WAKO'ya şu anda 88 Ulusal Federasyon üyedir bu federasyonlar resmi olarak kendi ulusal olimpik komiteleri veya en yüksek devlet spor otoriteleri tarafından tanınmaktadır.
BU SPORUN FAYDALARI
- Tüm vücudu çalıştırır.
- Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
- Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.
- Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu üst seviyeye taşır.
- Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu sayede kişi efor sarf ederken mutlu olur.
- El ve ayak bileklerinize ekstra ağırlık takarak uygulama şansınız var. Bu tip bir antrenmanda, hem kardiyo hem de güç çalışması yapabiliriz.
- Efor sarf ederken, kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hem de yüksek oranda terleme meydana gelir. Bununla birlikte vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.
- Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Bu sayede, ne zaman atak yapılması gerektiğini ve nasıl defans yapılacağını geliştirebilirsiniz.