Ceviz ve domates ye kansere karşı korun

BESLENME her alanda olduğu gibi çağımızın hastalığı kanserden korunmak için de son derece önemli. Uzmanlar sağlıklı bir beslenme için tahıl grubunun, meyve ve sebze grubunun, et grubunun ve süt ve süt ürünleri grubunun bulunduğu sağlıklı tabak oluşturması gerektiğini belirtiyor.

Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmeli, haftada 2-3 defa kurubaklagil tüketilmeli, her gün tam tahıllı ürünler tüketilmeli. Cevizin, kanserli hücrelerin hayatta kalmalarını sağlayan enzimlerin aktivasyonunu engelleyen "gama tokoferol" adında bir bileşen içerdiği biliniyor. Domates ise meme kanseri riskini azaltmaya yardımcı. Yağlı balıklar, yeşil çay ve ıspanak da kansere karşı koruyucu içeriği olduğu bilinen besinler arasında yer alıyor.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.