Yaşlanmayı geciktiriyor, kanserden koruyor: Her derde şifa mucize besin
Siyah pirinç, son zamanlarda diyet listelerinin en favori besinlerden biri. Farklı besin değerlerine sahip olan bu pirinç türü, sahip olduğu zengin vitamin ve mineral içeriği ile diyetisyenlerin hastalarına sıklıkla tavsiye ettiği bir besin haline geldi. Tüm dünyada öne çıkmaya başlayan bu pirinç türünün neden daha fazla tüketilmesi gerektiğine dair Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.
- Sağlık
- 7.1.2022 15:36:09
Antioksidan bakımından beyaz pirince oranla 30 kat daha fazla etkili olan siyah pirinç, kökeni Endonezya'ya dayanıyor. Fenolik maddesi bakımından doğada en zengin besinler arasında yer alan siyah pirinci, uzmanlar düzenli tüketilmesi konusunda önerilerde bulunuyor. Beyaz pirince oranla daha fazla vitamin ve minerale sahip olan bu besin dünyanın en pahalı pirinç çeşitlerinden biridir.
-
-
-
-
- Sürekli ağrı yaşıyorsanız dikkat! Kemik erimesi belirtisi olabilir
- Bu besinler mutluluk veriyor! Baharda iyi hissetmek için bu besinleri tüketin
- Halsizlik, kas ağrısı, kilo kaybı yaşıyorsanız dikkat! O hastalığın işareti olabilir
- Bir türlü kilo veremeyenler dikkat! Sebebi huzursuz bağırsak sendromu olabilir