Kolesterol değerlerini düzeltiyor! Tıkanık damarları açıyor!
Kolesterol genelde orta yaş grubu ile ileri yaş grubuna dahil olan kişilerde daha çok kendini gösterir. Yanlış beslenme ve yeteri kadar egzersiz yapmamanın bir sonucu olarak yıldan yıla yükselen kolesterol, zaman içinde ileride geri dönüşü olmayan kalp ve damar hastalıklarına neden olabilmektedir. Kolesterol değerlerini dengede tutmanın formülü ise sağlıklı beslenmekten geçer. İşte kolesterol değerlerinizi düzeltecek, tıkanık damarlarınızı açacak sağlıklı besinler...
- Sağlık
- 23.3.2023 16:56:25
Tüm bu risklerden uzak durmak için beslenme uzmanları tarafından önerilen 4 besini listenize dahil etmek, büyük oranda damarlarınızın sağlığını devam ettirmeyi mümkün kılar. Dengeli bir diyet sayesinde kolesterolünüzü kontrol altına alabilirsiniz. Daha sağlıklı bir kalp ve daha düşük kolesterol için tabağınızı düzenlemeniz gerekir. İşte damarlarınızı temizleyen o dört besin…