Granola içinde yulaf, kuru yemiş ve kuru meyve bulunduran oldukça besleyici ve yüksek oranda enerji veren bir besindir. Düşük karbonhidrat barındıran granola, sağlıklı yağlar açısından da zengindir. Güçlü bir kemik yapısı sağlar, enerji verir.