Karabaş otu neye iyi gelir? Faydaları nelerdir?

Oldukça faydalı bir bitki olan karabaş otu, ilkbahar mevsiminde mor veya pembe çiçekler açar. Otun boyu 30 ile 100 santimetre arasında değişebilir. Fars-Arap geleneksel tıbbında lavandula, 'ustukhuddus' olarak isimlendirilen ve çoğu hastalığın tedavisinde kullanılan Karabaş otunun özü, antifungal, anti bakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Vitamin ve mineraller açısından son derece zengin olan bu şifalı bitki, ideal bir kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Aynı zamanda kalorisi düşük olan bir bitkidir. Karabaş otunun yağında yukarıdaki maddelere ek olarak, kafur, triterpenik asit, myrthenol, pinokarvil asetat vb. uçucu yağlar; glikozit, steorid, terpin, reçine ve terpinler bulunur. KARABAŞ OTUNUN FAYDALARI Zekayı ve hafızayı güçlendirir ve zihinsel yorgunluğu ve akıl karışıklığını giderir. Arap-Fars geleneğinde çoğu beyin bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Sinüzit, öksürük, kronik nezle ve ateşli soğuk algınlığı tedavisinde yararlanılır. Depresyon ve anksiyete semptomlarını önler, rahatlatır. Baş ağrısı ve migren tedavisinde diğer bitkilerle birlikte kullanılır. Kan dolaşımını hızlandırır. Damar tıkanıklığını önler. İdrar yolu enfeksiyonu ve vajinal enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur. Kan kanseri ve başta pek çok kanser türünün gelişmesini engeller. Cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırır. Mide bulantısını giderir. Romatizmal ağrılara iyi gelir. Uykusuzluğa iyi gelir. Hazımsızlığa, kabızlığa ve mide gazına iyi gelir. Sindirim sistemini düzenler ve bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar. Kas ağrılarını ve kas yorgunluğunu giderir. Beyindeki tümörlerin ilerlemesini durdurur. KARABAŞ OTUNUN CİLT SAĞLIĞINA FAYDALARI Cilt kırışıklıklarını ve cildin erken yaşlanmasını önler Günlük 2-3 damla karabaş otu yağı ile cildinize hafif bir masaj yaparak, daha pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz. Yaraları dezenfekte ederek, güneş yanıkları gibi yanıkların görünümünü iyileştirir. Saç dökülmesini durdurur, saçların daha canlı ve parlak görünmesine katkıda bulunur. Saçları besler ve saçlara doğal bir ışıltı kazandırır. Güçlü bir anti bakteriyel olarak ciltte bakteri ve mikropların daha geniş alanlara yayılmasını önler. KARABAŞ OTU ZAYIFLATIR MI? Karabaş otunun sağlık açısından pek çok yararı bulunuyor. Bunlar dışında vücudun rahatlamasına da yardımcı olur. Karabaş otu çayının faydasının yanı sıra yağının da pek çok yararı bulunmaktadır. Özellikle çayının hastalıklara iyi gelmesinin yanı sıra insanlarda sakinleştirici bir özelliği de bulunmaktadır. Karabaş otu genellikle soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların tedavisinde kullanılmaktadır. hastalıkların yanı sıra hazımsızlığa da iyi gelmektedir. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Bağırsaklardaki hareketleri arttırır ve kabızlık sorunlarına iyi gelir. Bu nedenle bu faydaları ile birlikte kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. KARABAŞ OTUNUN ZARARLARI NELER? Karabaş otu zararları arasında fazla tüketim sonucunda karın ağrısı riski yer alır. Öte yandan aşırı kullanımı, mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma ile sonuçlanabilir. Uzun süreli kullanımı, böbrek ve karaciğer sorunlarına neden olabilir. Karabaş otunu hamileler, hassas cildi olanların kullanması tavsiye edilmez. KARABAŞ OTU NASIL KULLANILIR? Karabaş otunu dilerseniz çayını yapıp tüketebilir dilerseniz yağını kullanabilirsiniz. Karabaş otu yağı kuru ciltlere iyi geliyor. Çayı ise dinlendirici ve sakinleştirici özelliğiyle biliniyor. Karabaş otu çayı hazırlamak için; 6-7 dal karabaş otu ufalanarak bir demliğe atıp süzmek yeterli olacaktır. KARABAŞ OTU BÖBREKLERE ZARAR VERİR Mİ? Karabaş otu böbreklere zarar veren bir bitki değildir ancak uzun süreli ve fazla kullanımı olursa böbreklere zarar verebilir. KARABAŞ OTU KAÇ GÜN İÇİLİR? Sağlık için pek çok şifayı içinde barındıran karabaş otunun kullanım miktarı ve süresi çok önemlidir. Aşırı ve uzun süreli kullanımı sağlık açısından olumsuz etkilere yol açabilir. Karabaş otu için önerilen tüketim miktarı günde 1 fincan olarak ifade edilmektedir. Artarda kullanım süresi için ise 15 günü aşmamalıdır. 15 günlük karabaş otu kullanımından sonra 15 gün de ara verilmesi önerilmektedir.