Her sabah poğaça tüketenler dikkat!
Kahvaltı şüphesiz pek çok kişi için günün en güzel öğünü. Ancak özellikle çalışanlar kahvaltıyı geçiştirmek için açma, poğaça tarzı gıdalar yemeyi tercih ediyorlar. Ancak uzmanlar uyarıyor. Bakın her açma, poğaça yediğinizde vücudunuzda neler oluyor?
- Yaşam
- 16.8.2019 10:54:59
Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, sabahları poğaça yiyerek güne başlayanları uyardı. Çelakıl, "Eğer 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz tam 2 buçuk kilo yağ kütlesini vücudunuza eklemiş olacaksınız. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor." dedi.