Kırmızı pancar tam bir vitamin deposu! Demir eksikliğine ve kansızlığa birebir
Vücudumuzda eksik olan vitaminleri meyve ve sebzeler yoluyla alabiliyoruz. Tam bir vitamin deposu olan kırmızı pancar ise içeriğindekiler ile şifa kaynağı. A, C, E, B6, B12 ve K vitaminlerinin yanı sıra demir eksikliğine de faydası olan kırmızı pancar kansızlığa da etkisi oldukça fazla. İşte kırmızı pancarın bilinmeyen faydaları...
- Yaşam
- DHA
- 30.4.2022 11:10:39
Kırmızı pancarın bağışıklığı güçlendirdiğini ve antioksidan deposu olduğunu söyleyen Diyetisyen Eda Balcı, "Bilinen en önemli faydalarından biri içeriğindeki betalainin kalp damar hastalıklarında etkili olduğudur. Kırmızı pancar serbest radikal denilen ve kanserden kronik kalp yetmezliğine kadar birçok hastalığa neden olabilecek zararlı maddelerle savaşır ve bu özelliği sayesinde kalbi korur" dedi.