Pretty'iz Beauty&Day SPA'nın Manuel Terapi uzmanları Tümay Yüksel ve Gaye Çetinkaya ile masajı ve masaj türlerini konuştuk. Pek çok masaj türü olduğunu ve kişinin ihtiyaçlarına göre bunlardan en uygun olanının seçilmesi gerektiğini ifade eden Yüksel ve Çetinkaya, "Özellikle bir defaya mahsus değil de kürler halinde uygulanan masajlar kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırıyor" diyor. Klasik masaj:
Kan dolaşımı yönünde sistematik olarak yapılan teknikler ve hareketlerle bazı fizyolojik olaylar meydana getirip rahatlama ve rehabilitasyon etkisi yaratmaktır. Etki alanları kan dolaşımı, kas sistemi, sinir sistemi, sindirim sistemini düzenlemektedir.
Aromaterapi masajı:
Aromatik yağların yatıştırıcı veye uyarıcı, ağrı giderici veya kas gevşetici, zehir atıcı, nefes açıcı, sinir sistemini dengeleyici gibi etkileri olduğundan aşırı stress, gerginlik, uykusuzluk, aktif çalışma sonucu vücutta oluşan kasılmaları azaltır. Aromalarına göre ayrı iyilestirici özellikleri olan masaj yağları tüm vücuda uzun dairesel hareketlerle uygulanır ve böylece dolaşım canlanmış olur.
Refleksoloji:
Refleksoloji, vücuttaki birçok rahatsızlığı iyileştirmek ve psikolojik rahatlama sağlamak üzere ayaklar üzerinde yapılan bir masajdır. Ayaklar ve eller tüm vücudun aynaları olarak kabul edilir, Her bir vücut parçasının ve iç organların ellerde ve ayaklarda bir izdüşümü vardır. Ayakların altında belirli noktalara yapılan etkili baskılar sayesinde tüm bu noktalarla bağlantılı vücut organları üzerinde enerji verici ve iyileştirici bir masaj yapılmış olur ve böylece ayaklar üzerinde yapılan bu masaj ile tüm vücut sağlığında genel bir iyileşme sağlanmış olur.
Thai Masajı (yağsız masaj):
Thai masajı vücut ve zihin sağlığını en yüksek seviyelere çıkartmak üzere, tüm vücudun enerji sistemi üzerinde çalışır. Enerji noktalarına yapılan etkili baskılar ve yoga gerinme hareketleriyle yapılan bu masaj sayesinde, enerjinin vücutta en yüksek düzeyde akışı sağlanır, kaslar ve eklemler rahatlar, enerji tıkanıklıkları çözülür, kan dolaşımı hızlanır, duyular kuvvetlenir. Bu masaja "tembel yogası" da denmektedir.
Sıcak Taş masajı:
Bazalt sıcak ve soğuk taşlar vücudun enerji noktaları (çakralara) üzerine koyulur. Yoğun masaj ve taşların sıcaklığı ile dokudaki kan dolaşımı yükselir ve inatçı gerilimler çözülür. Taşın eşsiz enerjisi ve evrensel enerji yardımıyla tıkanıklığın yaşandığı bölgeye doğrudan canlandırıcı enerji akımı sağlar. Vücudunuzda hoş, derin bir rahatlama ve ahenk hissedersiniz.
Selülit masajı:
Selülit Masajı baskı tekniğiyle, deri altı kan dolaşımını iyileştirerek damarların çapının daraltılması ve kanın bacaklardan düzenli olarak akmasını sağlar. Böylece bozuk kan dolaşımının yeniden düzenlenmesi, hücrelere daha iyi oksijen gitmesi ve toksit maddelerin vücuttan atılması desteklenmektedir.
Lokal masaj:
Baş-boyun, ense-omuz-sırt, sırt-bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan ve genellikle bölgesel sorun olan bölgeye yönelik tedavi edici bir masaj uygulamasıdır. Rahatsızlık tespit edildikten veya doktor kontrolü ve tavsiyeleri doğrultusunda belirlenen bir program eşliğinde uygulanır.
Çampisaj - Hint Baş masajı:
Dış etkenlerin başında gelen stres, üst beden ve baş bölgesinde enerjinin bloke olmasına neden olur. Bu blokaj konsantrasyon bozukluğu, depresyon gibi zihinsel; kas tutulmaları, baş ağrıları gibi fiziksel sıkıntıları meydana getirir. Çampisaj zihni dinlendirir ve rahatlatır; bedenimize sıkışıp kalmış duygusal sorunlarımızdan arındırır. Böylelikle dinlenmiş bedenin iyileştirme gücü ortaya çıkar.
Anti-Stres masajı:
Sadece baş, boyun ve omuz bölgesine yönelik bir masajdır. Sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Bu masaj ile vücudu rahatlatan, tazeleyen teknikler kullanılır.Masaj sayesinde sinirler gevşer ve iç huzur sağlanır, gerilimler rahatlatılır ve yepyeni bir yaşam sevinci hissedersiniz.
Hamile masajı:
Hamilelik sırasında vücut sisteminizde bir çok değişiklikle karşılaşacaksınız. Bu dönem boyunca vücunuzun farklı bölgelerinde ağrılar ve fazlalılar oluşarak sizi ister istemez etkileyecek ve yoracaktır; hormanlarınızdaki değişiklikler, vücudunuzun su toplaması, ayak, bacak ve sırt ağrılarınız gibi sıkıntıları gidermek için özel olarak geliştirilmiştir. Hamilelik dönemini çok daha rahat ve sakin geçirmenizi sağlar.
Four Hands Masajı:
İki deneyimli terapistin senkronize hareketlerle tüm vücudunuza uygulayacakları masaj, kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Oksijen+zeytinyağı= ozon yağı
Ozon yağı ile yapılan masaj, cildi zeytinyağı ile yumuşak ve pürüzsüz hale getirirken oksijene de doyuruyor
Ozon yağının 1950'li yıllardan bu yana ABD başta olmak üzere dünyada pek çok ülkede güzellik ve sağlık alanında kullanıldığını dile getiren Manuel Terapi Uzmanı Tümay Yüksel, "Zeytinyağının şifalı etkisi zaten yüzyıllardır biliniyor. Tek başına bile cilde sürüldüğünde cilde pürüzsüzlük ve kadife yumuşaklığı veriyor. Ozon yağı ise, bu etkiyi çok daha üst seviyelere çıkarıyor" diyor. Tümay Yüksel, ozon yağının nasıl elde edildiğine ilişkin olarak da şu bilgiyi veriyor: "Ozon jeneratörü ile tüp içerisindeki ozon, zeytinyağına aktarılıyor. Üç oksijen atomunun birleşimi ile oluşan ozonun temelinde yoğun oksijen var. Bu oksijenin yağa aktarıldıktan sonra iki yıl buzdolabında rahatlıkla saklanabiliyor. Selülit tedavisinden vücut masajlarına kadar pek çok alanda kullanılan bu yağı, kişiler kendileri de ciltlerine uygulayabiliyor" diyor. Ozon yağının kullanım alanının oldukça geniş olduğunu kaydeden Manuel Terapi Uzmanı Gaye Çetinkaya ise ozon yağının evde kullanımına ilişkin olarak şunları söylüyor: "Çocuklarda isilik ve pişiklerde, kilolu bayanlarda bacaklardaki sürtünmeden kaynaklanan tahribatlarda, güneş sonrası yanıklarda, ayak mantarlarında ve saçtaki kepeklerin giderilmesinde de ozon yağından faydalanılıyor. Ozon yağı oksijenden yoğun olduğu için hücreye oksijen veriyor ve hücrelerde yenilenmeyi hızlandırıyor. Ozon yağı ayrıca nemlendirici yerine kullanılabiliyor. Yarım çay kaşığı dolusu yağ, tek bir uygulama için yeterli oluyor. Hücre yenilenmesi gece gerçekleştiği için gece yatmadan kullanılması ise çok daha iyi sonuçlar alınmasını sağlıyor." Ozon yağı ile yapılan selülit masajları haftada iki kez uygulandığında toplamda 6-8 seans sonunda sonuçlar görülmeye başlanıyor. Ozon yağı ayrıca mikrop öldürücü özelliği ile zararlı allerjen ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor, hücre yenilenmesini hızlandırarak cilt yaşlanmasını yavaşlatıyor. Masajla birlikte uygulandığında ozon yağının etkinliği artıyor.