Duygusal yeme bozukluğu nedir? Neden olur? Çözümü var mıdır?
Stresli anların ardından psikolojik olarak rahatlamak ve mutlu hissetmek için aç olmadığınız halde bir şeyler yemek istiyorsanız, sebebi belirsiz tatlı krizlerine giriyorsanız midenizin kontrolünü beyniniz değil mideniz yapıyor demektir. Aç olmasanız bile yemek yeme ihtiyacı duyuyorsanız, açlık hissetmediğiniz halde sinirlilik, el ayak titremesi hissediyorsanız duygusal yeme bozukluğunuz olabilir. Peki duygusal yeme bozukluğunun bir çözümü var mıdır?
DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞUMUN OLDUĞUNU NASIL ANLARIM?
Hayat bazen zor ve anlamsız gelebilir. Bu noktada çareyi yemek yemekte bulmak, ruhsal yıkımları yemek ile tamir etmek veya içinizde oluşan boşluğu yemek ile doldurmak kolay bir seçenek olarak görülebiliyor. Ancak duygulara teslim edilmiş bir mide zamanla oldukça ciddi kilo problemlerini beraberinde getireceği gibi anlık mutlulukların ötesine götüremez. Eğer;