Bu besinlerin fazlası beyni öldürüyor
Besinlerin vücudumuz üzerindeki etkisi yadsınamaz bir gerçek. Kimi besinler tam bir şifa kaynağı iken kimi besinler de sağlığımızı olumsuz etkiliyor. İşte beyin sağlığını olumsuz etkileyen besinler...
ANTRİKOT
Etin en çok sevilen yerlerinden biridir antrikot. Ancak 170 gram antrikotta 12 gram doymuş yağ bulunuyor. Fizyoloji ve Davranış çalışmasında doymuş yağların kalbin yanı sıra, Alzheimer hastalığı riskini artırdığı ve bilişsel işlevi olumsuz etkilediği açıklandı.