Metabolizmayı hızlandırarak zayıflatan mucize besinler!
Alınan fazla kilolardan kurtulmak için pek çok diyet deneniyor. Yapılan kimi diyetlerler sonrası verilen kilolar fazlasıyla geri alınabiliyor. Ancak bazı besinler metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırıyor. Peki zayıflatan besinler nelerdir? Yağ yakmaya yardımcı besinler neler? Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek metabolizmayı hızlandıran besinler hakkında bilgi verdi. İşte detaylar...
Az yemek, çeşitli bitki çayları içmek kilo vermede faydalı olmayabiliyor. Metabolizmamız, yani yediklerimiz sindirme hızımız ya da vücudumuzun yediklerimizi enerjiye çevirme hızı her insanın bünyesine göre değişiklik gösterir.