Sabah uyanmakta güçlük çekiyorsanız dikkat!
Sabah uykusu çoğu kişi için en tatlı uykulardandır. Kimisine birkaç saat uyku yeterli gelirken kimisi de saatlerce uyusa da yeterli gelmez. Sabah uyanmakta zorluk yaşıyorsanız dikkat etmeniz gerekenler var. İşte uzman isimden önemli uyarılar...
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, "Güne zinde başlayabilmek, sağlam konsantrasyona sahip olabilmek ve çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku büyük önem taşır. Ancak uyku apnesi hayatı kabusa çevirebiliyor. Uykuda horlamak büyük bir problem, horlayan kişi farkında olmadığı için onunla aynı odada uyuyan kişiler rahatsız olur.