Yeni normalde D vitamini eksikliğine dikkat!
D vitamini düzeyi yeterli olan kişilerde enfeksiyonların daha hafif olarak geçirildiğinin çalışmalarda gösterildiğini ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Buket Taneri, "Bu nedenle daha çok evde ya da kapalı alanlarda bulunduğumuz bu günlerde en azından günde 20-25 dakika da olsa balkonlarımıza çıkarak güneşte kalmaya çalışalım" dedi. Peki D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? İşte detaylar...
Son dönemde karantina süreci nedeniyle evde geçirilen zamanın artması, hem çocuklar hem de yetişkinler için D vitaminin önemini tekrar gündeme getirdi.