Akdeniz tipi beslenmede hayvansal gıdalar arasından balığı, yağlardan ise zeytinyağını tercih etmelisiniz. Bu diyette düşük kalorili besinlerle beslenerek haftada 2 ya da 3 kilo vermek mümkün
Zeytinyağı kullanımının en fazla olan Akdeniz diyetinde yapılan her yemekte hatta kahvaltılarda bile zeytinyağı kullanılmaktadır. Katı yağ ve margarin kullanılmaz. Hayvansal gıdaların tüketimi en aza indirilerek yapılan bu diyette genellikle balık tüketimi tercih edilir. Meyve, sebze, tahıl ve kuru baklagiller ile zenginleştirilen sofralar oldukça sağlıklıdır. Düşük kalorili besinler tercih edilerek yapılan bu diyet programı ile 1 haftada 2-3 kilo verebilirsiniz.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.