Kuru üzümün çok fazla faydası olduğu bilinen bir gerçek. Fakat bu noktada sabahları aç karnına kuru üzüm tüketirseniz zihninizin açıldığını ve aynı zamanda uyku sorunlarınızın da azaldığını göreceksiniz. Genel olarak gün içerisinde 21 adet kuru üzüm tüketmeniz yeterli olacaktır.
