Pikniğe götürüp sarımsak yedirin

Bronşiolit çocukların sağlığını tehdit ediyor. Virüsler etkili ancak ailelerin hataları da hastalığa davetiye çıkarıyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hande Namal Türkyılmaz, "Çocuğu kat kat giydirmeyin, evde sigara içmeyin, bol bol sarımsak yedirin, AVM'ye değil pikniğe götürün" diyerek uyarılarda bulundu.

KAT KAT GİYDİRMEYİN

Grip bir üst solunum yolu, bronşiolit ise küçük hava yollarını tutan alt solunum yolu enfeksiyonudur. Bronşiolit de grip gibi burun akıntısı, hapşırık gibi üst solunum yolu enfeksiyonu gibi başlar ancak bu bulguların ardından huzursuzluk, solunum sıkıntısı, solunum sayısında artma, hırıltı, hışıltı, beslenme problemleri ve kusmalar ortaya çıkar. Toplum olarak soğuktan çok korkuyoruz. Ancak bu fazla kıyafet giydirme pek çok soruna yol açabiliyor. Fazlaca giydirilen ve bu nedenle doğal olarak terleyen çocuğun 'terledi' diye restoranda, kafede, oyun alanında soyulup soğuk terli vücuduna buz gibi yedek giysilerin geçirilmesi en sık yapılan yanlışlardan biri... Bu çocuğu daha da hasta edecek bir davranış. Biz kaç kat giyiniyorsak, çocuk da o kadar kat giyinmeli. Ayrıca soğuk diye kapalı ortamlara götürmek yerine çocuklarınızı açık havada pikniğe götürün.

BESİNLERLE KORUMA

Antioksidanlarca zengin yeşil yapraklı sebzeler, antimikrobiyal ve antiviral etkinliğinden dolayı sarımsak (ancak çiğ ve doğranmış olarak tüketilecek), C vitamini içeren gıdalar (tatlı patates, kivi, brokoli ve brokoli filizi, domates), ve bunların emilimini artıran ve bağışıklığı destekleyen fermente gıdalar (kefir, yoğurt, turşu gibi...).