Karatay’dan bayramda beslenme önerileri
- Yaşam
- 19.8.2018 23:22:43
Kalp ve İç Hastalık Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kurban etinin yağı ile birlikte yenmesinin bağışıklık sistemini güçlendirmek ve kan şekerini düşürmek için önemli olduğunu söyledi. Muğla'nın Bodrum ilçesi, Akyarlar Mahallesi'nde eşiyle yaz tatilini geçiren Prof. Dr. Canan Karatay, Kurban Bayramı için beslenme önerileri verdi. Karatay, Kurban Bayramı süresinde et tüketiminin artacağına dikkat çekerek, mineral kaybını önlemek için kaya tuzu, su ve maden suyu tüketilmesi gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Karatay, "Kurban Bayramı dolayısıyla bol et tüketeceğiz. Kurban etinin her şeyini yiyebiliriz. Kurban eti yağı ile beraber yenmeli. Özellikle kurbanın kuyruk yağı çok önemli. Biz Elazığ'da, 'Kıkırdak' deriz, çok nefis olur. Hakikaten sağlık için bağışıklık sistemini güçlendirmek, kan şekerini ve tansiyonu düşürmek için, yağı proteini ile yani kırmızı eti ile birlikte yemek çok faydalı. Doğa kırmızı eti zaten, yağı ile birlikte yapmış. Onun için rahatlıkla bol bol tüketebiliriz" dedi.
- Yargıtay'dan emsal karar! Eşin cebinden habersiz para almak boşanma sebebi sayıldı
- Münevver Karabulut'un katili Cem Garipoğlu'nun otopsi fotoğrafları ortaya çıktı
- 1 Mayıs'ta bankalar ve kargolar açık mı? Banka ve kargolar bugün çalışıyor mu?
- Karıncaların sırrı ortaya çıktı! Görenler gözlerine inanamadı