Her gün 2 fincan yoğurt tüketmenin öyle bir etkisi var ki...
Tam bir vitamin deposu olan yoğurdun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle ev yoğurdu içeriğindekiler ile pek çok hastalığa karşı koruyucu. Her gün yaklaşık 2 fincan yoğurt tüketenlerde ortaya çıkan etki görenleri hayrete düşürdü. İşte yoğurdun bilinmeyen faydaları...
- Yaşam
- 1.2.2022 13:31:13
ABD'de iki ayrı tıp merkezinde yürütülen bilimsel araştırmada, bağırsak mikrobiyomunu düzenlemek için probiyotik bakterilerden özellikle "Lactobacilli" cinsini içeren ev yapımı yoğurdun potansiyeli değerlendirildi.
HER GÜN YAKLAŞIK 2 FİNCAN YOĞURT TÜKETTİLER
Araştırmada, hassas bağırsak sendromu tanısı konulan 189 hasta incelemeye alınarak, katılımcılardan her birinin her gün 500 ml (yaklaşık 2 fincan) ev yapımı yoğurt tüketmesi sağlandı ve semptomları 6 aylık süre boyunca izlendi.