Özellikle kadınlararası toplantılarda antidepressif kullandığınızı söylerseniz, şu tip mesajları çok sık alabilirsiniz: "Ay şekerim bu sinir ilaçlarının hepsi de çok zararlı... Önemli olan doğru çakraların açılması... İradeni kullanmalısın... Pozitif düşünce gücü ile insan depresyonu yenebilir..."
İlk anda bu sözler insana çok mantıklı ve cazip gelir. Hatta bu tip mesajların etkisi ile ilaçlarını çöpe atarak tedaviyi bırakan insanların sayısı hiç de az değildir. Cehaletini bilemeyecek kadar cahil olan insanlar, bu düşüncelerin karşısındaki kişiye zarar verebileceğini düşünemezler. Aslında bu saçma inanışların altında yatan, "Sen iradesi zayıf olduğun için depresyondasın" mesajıdır. Kendisinden örnek vermeye meraklı bu tip insanlar, hemen arkasından kendi girdikleri bir depresyonu nasıl atlattıklarını vünerek anlatırlar.
PSİKİYATRİST DEĞERLENDİRMELİ
Oysa depresyon çok çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Bazen beyin tümörü, anemi, diyabet, tansiyon veya guatr gibi bir hastalık yüzünden olabilir. Bazen de üzüntü verici bazı yaşam sorunlarının etkisi ile depresyon gelişebilir. Ancak birçok zaman da, hiçbir yaşam sorunu olmadığı halde insanlar depresyona girebilir. Aslında depresyon sırasında beynimizdeki bazı bioaminlerin dengesi bozulmaktadır. Dolayısıyla depresyon öncelikle mutlaka bir psikiyatrist tarafından değerlendirilmelidir. Eğer ki, belirgin bir bedensel rahatsızlığa bağlı olmadan gelişen bir depresyon söz konusu ise elbette antidepressif kullanılmalıdır.
İLAÇLAR UYUŞTURMAZ
Antidepressiflerin uyuşturucu veya alışkanlık yapıcı özelliği yoktur. Aslında esas etkisi beynimizde bulunan serotonin gibi bazı bioaminlerin dengelenmesidir. Nasıl ki, guatr veya şeker hastalığı irade gücü ile iyileştirilemez ise gerçek bir depresyonda irade gücü ile asla tedavi edilemez.
Psikoterapiler, ilaca alternatif değildir
Antidepressif tedaviler genellikle uzun sürelidir. İlaçların düzensiz kullanılması iyileşmenin gecikmesine neden olur. İlk hedef antidepressifler ile beynimizdeki bioaminlerin düzenlenmesi ve temel depresyon belirtilerinin yok edilmesidir. Ancak bundan sonra kişi iradesini kullanarak veya pozitif düşünerek yaşam sorunlarının üstesinden gelebilir. Depresyonda psikoterapi işte bu aşamada etkili ve yararlı bir uygulamadır. Psikoterapi ilaç alternatifi değildir. Antidepressif tedavi ve beraberinde uygulanan psikoterapi ile doğru ve kalıcı bir depresyon tedavisi başarılabilinir.
